๋ฐ์ํ #์ค์ญ๊ฒฌ์์ฆ์1 ์ค์ญ๊ฒฌ ์ฆ์ ์ด๋ ์์ธ ์ค์ญ๊ฒฌ(frozen shoulder)์ ์ด๊นจ ๊ด์ ์ฃผ์์ ์ฐ๋ถ ์กฐ์ง์ ์ผ์ฆ์ด ์๊ธฐ๊ณ ํํฐ ์กฐ์ง์ด ์๊ฒจ ๋๊บผ์์ง๊ณ ํ๋ ฅ์ ์๊ฒ ๋์ด ์ด๊นจ์ ์ ์ง์ ์ธ ํต์ฆ๊ณผ ์ด๋ ์ ํ์ ์ ๋ฐํ๋ ์งํ์ ๋๋ค. ๋๊ฒฐ๊ฒฌ ๋๋ ์ ์ฐฉ์ฑ ๊ด์ ๋ญ์ผ์ด๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ์ค์ญ๊ฒฌ์ ํํ 50์ธ ์ดํ์ ๋ฐ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ค์ญ๊ฒฌ์ด๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ด ๋ถ์์ง๋ง, 40๋ ์ด์ ์ด๋ 60๋์์๋ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํน๋ณํ ์์ธ ์์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ๋ ธํ, ์ด๋ ๋ถ์กฑ, ์ด๊นจ ๋ถ์, ๋์กธ์ค, ๋น๋จ๋ณ ๋ฑ์ด ์ํ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.๋ชฉ์ฐจ(content) 1. ์ค์ญ๊ฒฌ ์์ธ. ์ค์ญ๊ฒฌ์ ์ด๊นจ ๊ด์ ์ ์ธ๊ณ ์๋ ๊ด์ ๋ญ์ ์ผ์ฆ์ด ์๊ธฐ๋ฉด์ ๊ด์ ๋ญ์ด ์ ์์ ์ธ ๋ฒ์๋งํผ ์์ง์ด์ง ์๋ ์งํ์ ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ ์ฐฉ์ฑ ๊ด์ ๋ญ์ผ ๋๋ ๋๊ฒฐ๊ฒฌ์ด๋ผ๊ณ ๋ ํฉ๋๋ค. ์ค์ญ๊ฒฌ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ ๋ค์๊ณผ.. ์ด์ 1 ๋ค์